eeeeebaaa entao vamos lá... semana começa hj...eu bem tinha me esquecido disso... vamu que vamu
bom.. basicamente assim:
Tarefa diária – BÁSICA
Beber: a partir de 1,5 litros de água por dia
Ingerir: Legumes, frutas e verduras
Tarefas semanais – ATIVIDADE FÍSICA
Vou caminhar!! 3 x semana!! no min.
Beijosssss
Vamuque vamuuuu
4 Gritos:
Ei, Tati!
Demorei pra vir agradecer suas palavras tão carinhosas...
Desculpe-me, mas viajei no feriado e fiquei off: off line e off diet!
Agora começa o desafio "levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima".
Que a gente se dê muito bem nos nossos desafios!
Beijos!
Oie Brigada pela visita:)
A melhor coisa é estar feliz,sem duvidaaa..rs
Bjus
otimo findi
Fica com Deusss
Ai sim eu vi ¨vantagi¨!!! kkkk ti amu!
Lindo texto e cheio de razão!
Bom final de semana com muita PAZ!
beijos coloridos!
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