quarta-feira, 8 de setembro de 2010

Desafio Primavera Light...

eeeeebaaa entao vamos lá... semana começa hj...eu bem tinha me esquecido disso... vamu que vamu



bom.. basicamente assim:


Tarefa diária – BÁSICA
Beber: a partir de 1,5 litros de água por dia
Ingerir: Legumes, frutas e verduras


Tarefas semanais – ATIVIDADE FÍSICA
Vou caminhar!! 3 x semana!! no min.

Beijosssss

Vamuque vamuuuu

4 Gritos:

Clarissa disse...

Ei, Tati!
Demorei pra vir agradecer suas palavras tão carinhosas...
Desculpe-me, mas viajei no feriado e fiquei off: off line e off diet!
Agora começa o desafio "levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima".
Que a gente se dê muito bem nos nossos desafios!
Beijos!

Emagrecendo disse...

Oie Brigada pela visita:)
A melhor coisa é estar feliz,sem duvidaaa..rs

Bjus
otimo findi
Fica com Deusss

MeL disse...

Ai sim eu vi ¨vantagi¨!!! kkkk ti amu!

Margareth Gervason disse...

Lindo texto e cheio de razão!
Bom final de semana com muita PAZ!

beijos coloridos!